Wil je......

• Minder piekeren en meer ontspanning?

• Je bewustzijn vergroten, omdat je vastloopt in bepaalde patronen?

• Oefenen met grenzen?

• Ruimte geven aan jouw emoties en gevoel?

• Minder vanuit je hoofd leven?

• Contact met je lichaam vergroten?

• Liefdevoller zijn naar jezelf?

• Vrijer in het leven staan en je minder druk maken om wat anderen vinden?

• Zorg leren dragen voor je eigen behoeftes en verlangens?

• Een gezonde relatie hebben met eten en je lichaamsbeeld?

• Ondersteuning in het omgaan met voor jouw pijnlijke ervaringen?

Of herken je jezelf in het volgende:

• Je hebt al zoveel therapieën gevolgd en je merkt dat praten niet de oplossing is.
  

• Je voelt je moe en lusteloos.

• Je ervaart veel stress en spanning in je lijf of hebt andere onverklaarbare lichamelijke klachten.

• Gedachten als “ ik kan het toch niet”, “ het heeft geen zin” of “ laat maar” kom je regelmatig tegen.

• Je wilt wel voelen, maar weet niet hoe of waar überhaupt te beginnen.

• Je voelt weinig verbinding met jezelf of met de ander.

• Je hebt het gevoel dat je vooral aan het “overleven” i.p.v. “leven" bent.

• De vraag "wat wil jij" maakt je ongemakkelijk.

• Je bent erg kritisch op jezelf en mogelijk ook op anderen.

Weet dan dat ieder mens op een bepaald moment in zijn of haar leven wel eens vast loopt. Door recente gebeurtenissen of door gebeurtenissen uit het verleden. Zie jij door de bomen het bos niet meer? Ervaar je stress, spanning of verdwijn je in de hectiek van alledag? Mogelijk zijn er ingrijpende levensgebeurtenissen, waardoor je maar doorgaat. Geen ruimte hebt om stil te staan bij hoe het nu werkelijk met jou gaat of wat jij wilt? "Alles wat je aandacht geeft groeit". Wat als jij aandacht zou geven aan jezelf? Aan wat voor jou van belang is? Via lichaamsgerichte therapie ga je met je aandacht naar je lichaam. Je lichaam liegt niet en het is een directe vorm om inzicht te verkrijgen in hoe jij in het leven staat. Waar jouw beweging stopt en waarin je (mogelijk) vastloopt. Door je inzicht te vergroten kan je (weer) vrijer gaan leven en je eigen beweging volgen. Zo krijgt je leven weer richting

Wil jij ontdekken en ervaren wat lichaamsgerichte therapie voor jou kan betekenen? Of speelt er iets anders bij je? Voel je vrij om het voor te leggen, dan kijken we samen of PRT een passende vorm is voor jou op dit moment in je leven. 

Je bent in ieder geval van harte welkom!