Lied en tekst: Anna Fernhout "Alles in mij doet er toe" gezongen door: Anna Fernhout en Kailash Buijs.

Als we in ons leven te maken krijgen met (levens)bedreigende situaties gaat het oudste deel van ons brein (het reptielenbrein) aan. Het geeft signalen aan ons lichaam om te vechten, vluchten of te bevriezen. Op dat moment van (levens)belang. Als de stressvolle situatie weer voorbij is en we in een situatie zitten waarin we support ervaren, komt ons lichaan weer tot rust en kalmeert. Ons lichaam weet dan dat de stressvolle situatie voorbij is en we raken niet getraumatiseerd.

"Mijn hoofd is een verstevigde vesting", "denken is mijn wapen, voelen de vijand, ze zou me beschermen tegen de gevreesde stroom aan emoties". 

Lichaamsgericht, wat is dat nu eigenlijk?

Emoties: liever niet of zijn het waardevolle boodschappers?

Loslaten een inspirerend verhaal.